相關分享：

求生墻布課過程

1.這個項目的名字叫求生墻，有時我們叫它海難逃生，西安拓展器材廠家因為經常將它安排為Z后一項活動，因此也叫畢業墻或勝利墻。這是一個以團隊合作為主的項目，項目具有一定的難度和危險性。

2.全隊所有成員都要在40分鐘之內不借助任何工具爬上這面墻。

3.進行情境描述，使學員感受活動的緊迫性。

4.這個項目規則是：(1)所有成員都要在40分鐘之內爬上這面4米高的墻，如有人沒上去則視為團隊未成功；(2)不允許借助任何可以延長肢體的工具，如衣物、腰帶；(3)這個墻面是大家攀爬的唯  一通道，不許利用墻的側邊及周圍臺階；(4)沒有上去的人不能事先從旁邊上去，已經上去的人不能再從旁邊梯子下來幫忙(人員過多時提前下來的學員必須站在指定地點)，允許已上去的學員從原路退下。

5.所有人員都要摘除戴、裝的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、發卡、戒指、鑰匙串等，穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉。

6.如果大家要釆取搭人梯的方法，要采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。

  小貼士：在實踐中我們發現，可以限定搭人梯踩肩的次數，我們經常規定不超過3人次踩肩。這時候大家一般會采取幾個人抬一個人的腳踝向上的動作，這種情況可能會發生向后倒，但由于用力的人可以清楚地看到上面學員的狀態，可以很好地調整或接住上倒的學員。西安拓展器材廠家Z重要的是我們在避免踩傷學員脖頸部的同時，可以讓更多的人參與抬人。